- Home
- 鼻うがい【痛くない】人気の鼻洗浄おすすめランキング
鼻うがい【痛くない】人気の鼻洗浄おすすめランキング
『鼻うがいって痛そう』と思っていたので、一生やらないだろうと思っていました。
しかし今となっては気持ちよくて、風邪もひかない。毎日2〜3回やっています。
鼻うがいって痛そう…痛くない？
実は、適切な方法でやれば全く痛くないんです。ポイントは2つ！
①鼻洗浄をする液体の温度
洗浄液の温度が高すぎると、鼻腔内に痛みを感じます。逆に、温度が低すぎると、鼻が「ツーン」とする感じがあります。
結論、身体と同じ温度なら痛くありません。人の体温に近い37度〜40度ぐらいのお湯がピッタリです。
②適切なボトル
多くの鼻うがい用品には、専用の洗浄剤が付属しています。人の体液と同じ濃度に調節された洗浄液を作ることができます。
このように、適切な方法で鼻うがいを行えば、痛みを感じることは少ないでしょう。
鼻うがいの重要性とは？
鼻うがいは健康維持に欠かせない習慣。
やっている人は少ない鼻うがいですが、鼻腔を清潔に保つための習慣です。
特に花粉症や風邪、感染症に対して、鼻うがいで鼻腔内を清潔に保つことが重要です。
痛くない鼻うがい商品の選び方
「小林製薬のハナノア」と「ニールメッドのサイナスリンス」は、鼻うがい用品として特に高い評価を受けています。
小林製薬のハナノア
ニールメッドのサイナスリンス
鼻うがいで健康な日々を♪
鼻うがいは、健康維持にとても適した習慣です。
特に「ニールメッドのサイナスリンス」が、コスパも良く、生理食塩水で衛生的に使えるのでおすすめです。
新着記事
-
パナソニックの加湿器はどれを買う？2026年モデルの違いと選び方｜FE-KX07D・FE-KX05D・FE-KF07D
[kjk_temp id="8206"] パナソニックの2026年モデルの加湿器（加湿機）は、ヒー… -
気化式加湿器の比較｜パナソニック・アイリスオーヤマ・SwitchBotの違いと電気代（FE-KX07D・エネミスト・W3902300）
[kjk_temp id="8206"] 気化式加湿器は、ヒーターを使わないので電気代が1時間1円… -
山善のセラミックファンヒーターはどれを買う？人感センサー・首振り・小型の違い｜HF-L122・DSF-MR12・DMSF-J063
[kjk_temp id="8206"] 山善のセラミックファンヒーターは、置く場所とセンサーの有… -
アイリスオーヤマの布団乾燥機（カラリエ）はどれを買う？シングル・ツイン・mini TURBOの違い｜FK-C5・FK-W3・JSK-S10
[kjk_temp id="8206"] カラリエは、ノズルの数と温風のパワーで選ぶのがかんたんで… -
ニトリの電気毛布はどれを買う？敷き・掛け敷き・USBの違いと電気代｜NT-40・NT-55・NT-60S
[kjk_temp id="8206"] ニトリの電気毛布は、敷きタイプ・掛け敷き兼用・USBブラ…
おすすめ記事
-
私はそこまで健康マニアなどではありませんが、そんな私でもヨーグルトは昔から体にいい食べ物として、時々… -
今回は、（2017/9月のランキング）楽天の炊飯器部門でランキング1位と2位のタイガー圧力IH炊飯ジ… -
【コード付き掃除機よりも確実にゴミを吸い取ります】で有名なダイソンのコードレスクリーナー。 ダ… -
ヘルシオ ホットクックは、「無水調理」をする鍋です。 水や火を使わず調理できる電気無水鍋です。… -
バリスタiアイの型番「spm9635」「 hpm9635」この2つの型番はどこがちがうのでしょうか！…
