パネルヒーターの電気代はいくら？足元用と部屋用の1時間・1カ月の目安｜160W・300W・1000W

パネルヒーターの電気代は、足元用（100〜300W）か部屋用（1000W前後）かで大きく変わります。31円で計算した答えは、次の3つです。

① 足元用（160W）なら → 1時間 約5.0円、1カ月 約1,190円
デスク下で1日8時間使った場合です。電気ストーブの弱（400W）の半分以下なので、在宅ワークにちょうどいいですね。
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② 脱衣所・トイレなら → 300Wの薄型で 1時間 約9.3円
壁掛けにも床置きにもできる薄型なら、狭い場所でも置き場所に困りませんね。
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③ 部屋を暖めるなら → 1000W以上は 1時間 約31円〜
部屋用は電気ストーブの強（800W）より高くつきます。部屋はエアコン、足元はパネルヒーターと分けるのが節約の近道ですね。
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パネルヒーターの電気代一覧（ワット数別）

パネルヒーターの電気代（31円/kWhで計算）

消費電力	1時間	1日（8時間）	1カ月（8時間×30日）
90W	約2.8円	約22円	約670円
160W	約5.0円	約40円	約1,190円
200W	約6.2円	約50円	約1,488円
300W	約9.3円	約74円	約2,232円
600W	約18.6円	約149円	約4,464円
800W	約24.8円	約198円	約5,952円
1,000W	約31.0円	約248円	約7,440円
1,200W	約37.2円	約298円	約8,928円

電気料金は1kWhあたり31円（全国家庭電気製品公正取引協議会の目安単価）です。選んだ強さのまま使い続けた場合の金額で、温度調節で止まる時間がある機種は、実際はこれより安くなります。

パネルヒーターは2種類。足元用と部屋用

パネルヒーターの種類

足元・デスク用（90〜300W）	机の下や足元を囲んで暖める。電気代が安く、1時間 約2.8〜9.3円
部屋用（800〜1200W）	コンベクター（対流式）や遠赤外線パネルで部屋を暖める。1時間 約24.8〜37.2円

売れ筋のパネルヒーターの電気代（型番別）

パネルヒーターの型番別の電気代（消費電力は各社公式店・販売店の商品情報。価格は2026年11月2日）

型番	用途・特徴	消費電力	1時間の電気代	楽天市場の価格
山善 YPHS-160	足元・転倒センサー・自動オフ	160W（消費電力量 約155Wh）	約4.8円（山善公表）	8,980円
山善 DP-SB1611	足元・薄型・温度調節	160W	約5.0円	5,980円
アイリスオーヤマ DEH-45-T	デスクヒーター	90W	約2.8円	8,910円
山善 DP-SD31	脱衣所・トイレ・壁掛け/床置き	300W	約9.3円	7,980円
山善 YSG-1000LED	部屋用・コンベクション・タイマー	1000W	約31.0円	24,800円
山善 YMILL-1001ATIM	部屋用（4〜6畳）	1000W	約31.0円	24,800円
moku ここぽか MCH1202W	部屋用・コンベクター	1200/600W	約37.2円〜18.6円	17,800円
サンルミエ エクセラNEO	部屋用・遠赤外線パネル・日本製	800W	約24.8円	45,094円

価格は2026年11月2日に楽天市場で確認したものです（山善・アイリスオーヤマは公式店）。

電気代を抑えるコツ

• 足元だけなら、160W前後の足元用を選ぶ（1時間 約5円）
• 部屋全体はエアコンにまかせる（6畳用の定格で1時間 約13.3円）
• 囲うタイプは、ひざ掛けと一緒に使って熱を逃がさない
• 温度調節やタイマーで、つけっぱなしを防ぐ

ほかの暖房器具の電気代

6種類の暖房を1時間あたりで比べた記事は暖房器具の電気代比較です。

• 電気ストーブの電気代（エアコンとの比較）
• セラミックファンヒーターの電気代
• ホットカーペットの電気代
• オイルヒーターの電気代

よくある質問

パネルヒーターは電気代が安い？

足元用（160W前後）は1時間 約5円と安いです。ただ、部屋用（1000W以上）は1時間 約31円〜で、電気ストーブやセラミックファンヒーターと同じくらいかかります。

オイルヒーターとどっちが安い？

同じワット数なら電気代は同じです。オイルヒーターの電気代はオイルヒーターの電気代で型番別に計算しています。

まとめ｜足元用は1時間 約5円。部屋用はエアコンと比べて選ぶ

• 足元用（160W）：1時間 約5.0円、1カ月 約1,190円
• 脱衣所用（300W）：1時間 約9.3円
• 部屋用（1000W）：1時間 約31.0円。部屋全体ならエアコンのほうが安い

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参考：山善公式店・アイリスオーヤマ公式店（楽天市場）の商品情報、楽天市場の販売店の商品情報、全国家庭電気製品公正取引協議会（電力料金目安単価）。確認日：2026年11月2日